NOSSOS

PROGRAMAS

NOSSOS

PROGRAMAS

Jiu-Jitsu Adulto...
Jiu-Jitsu Feminino...
Jiu-Jitsu Personal...
Treinamento Funcional....
Jiu-Jitsu Infantil ..

01

Introduce

Jiu-Jitsu

adulto

Na SkillBJJ você tem o estudo Técnico do jiu-jitsu e sua aplicação inclusive aos que buscam participar de competições. Buscamos maximizar seu potencial e proporcionar benefícios que vão muito além do tatame, impactando positivamente sua vida cotidiana.

O programa para adultos oferece aulas seis dias por semana, com abordagem que envolve todos os níveis de praticantes. As aulas são planejadas para garantir o melhor ambiente de aprendizado possível para todos os alunos.

02

Introduce

jiu-jitsu

feminino

O jiu-jitsu oferece inúmeros benefícios para as mulheres, indo muito além do aspecto físico. A prática fortalece a autoconfiança, desenvolve a capacidade de defesa pessoal e promove o bem-estar mental, ajudando a aliviar o estresse do dia a dia. Além disso, estimula a disciplina, a resiliência e o trabalho em equipe, criando conexões valiosas dentro e fora do tatame.

O programa oferece três aulas  exclusivas por semana para as mulheres. Consulte a grade de horários. 

03

Introduce

Jiu-Jitsu

infantil

O jiu-jitsu infantil é uma atividade incrível para o desenvolvimento físico, mental e emocional das crianças. Mais do que um esporte, ele ensina valores como disciplina, respeito, resiliência e trabalho em equipe, formando habilidades essenciais para a vida. A prática estimula a coordenação motora, a flexibilidade e a força, além de promover o foco e a autoconfiança desde cedo.

Em um ambiente seguro e acolhedor, as crianças aprendem a lidar com desafios de forma saudável, desenvolvendo autocontrole e habilidades de defesa pessoal. O jiu-jitsu infantil é uma oportunidade para os pequenos se divertirem, fazerem amigos e crescerem mais seguros e preparados para o dia a dia.

04

Introduce

treino

funcional

As aulas de treino funcional são uma excelente opção para quem busca melhorar o condicionamento físico de forma dinâmica e eficiente. Utilizando o peso do corpo e exercícios aeróbicos, essas aulas trabalham força, resistência, flexibilidade e equilíbrio, promovendo um treino completo e adaptado às necessidades individuais.

Com movimentos naturais e variados, o treino funcional aumenta a capacidade cardiovascular, melhora a postura e fortalece os músculos, tudo isso sem a necessidade de equipamentos pesados. É uma prática versátil e desafiadora que contribui para um estilo de vida mais saudável, ajudando a alcançar resultados rápidos enquanto mantém o corpo em constante movimento.

05

Introduce

Jiu-Jitsu

particular

As aulas particulares de jiu-jitsu oferecem uma experiência de aprendizado personalizada e focada nas necessidades específicas de cada aluno. Com atenção total do instrutor, é possível aperfeiçoar técnicas, corrigir detalhes e evoluir no próprio ritmo, seja para quem está começando ou para quem busca refinar suas habilidades.

Esse formato é ideal para quem deseja uma abordagem individualizada, horários flexíveis e foco em objetivos específicos, como melhorar a defesa pessoal, preparar-se para competições ou aprimorar aspectos técnicos. Além disso, proporciona um ambiente confortável e exclusivo, garantindo progresso mais rápido e eficiente.

Olá,

Conheça o nosso time. Treinamos as pessoas mais dedicadas do mundo.

Carlos Durlin

Prof de Jiu-Jitsu

Karina Lima

Prof de Jiu-Jitsu

Darlison Silva

Prof de Musculação

Tati Bigotto

Prof de Treino Funcional

PERGUNTAS

FREQUENTES

Nossa academia não trabalha com Gympass, TotalPass ou aplicativos similares. Optamos por oferecer uma experiência personalizada e focada na qualidade dos nossos serviços, com planos que atendem diretamente às necessidades dos nossos alunos.

A idade recomendada para crianças começarem a praticar jiu-jitsu geralmente varia entre 4 e 6 anos, dependendo do desenvolvimento físico e emocional de cada criança. Nessa faixa etária, elas já possuem coordenação motora e capacidade de concentração suficientes para aprender os fundamentos do esporte de forma segura e divertida.

Sim, o jiu-jitsu infantil é praticado em um ambiente controlado, com supervisão e foco na segurança e no aprendizado lúdico.
Não, o jiu-jitsu é para todos, independente do nível de experiência ou condicionamento físico.
Para começar, você precisará de um kimono de jiu-jitsu, e algumas aulas podem permitir o uso de roupas de treino confortáveis.
A recomendação inicial é de 2 a 3 vezes por semana, permitindo uma progressão consistente sem sobrecarregar o corpo.

Sim, o jiu-jitsu é um excelente exercício físico que combina cardio, força e resistência, ajudando a queimar calorias e melhorar o condicionamento físico.